Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvorfor beklager kvinder sig så meget?
En af mine klienter stillede mig følgende spørgsmål:
”Min kone brokker sig over at jeg er uansvarlig, ikke tilstedeværende, og har en barnlig optræden.
Men samtidig gør hun alt, hvad hun kan, for at behandle mig som et barn, ved at hun suverænt bestemmer alting i hjemmet (for eksempel hvad tøj børnene skal have på, hvordan vi indretter huset, hvor vi skal hen på ferie, hvordan jeg kører bilen, hvem vi i familien skal være sammen med, hvordan hun og jeg skal være sammen, på hvilken måde og hvor længe).
Jeg får ikke et ben til jorden.
Jeg kan ikke hold al den brok ud. Hvad gør jeg?”
Her er mit svar, i en kort udgave:
Vi har alle lært nogle forskellige roller.
De er ikke medfødte, og rollerne er særdeles nyttige i mange sammenhænge, fx i forhold til chefen, kæresten, børnene og færdselsbetjenten.
I parforholdet kan vi have påtaget os nogle uhensigtsmæssige roller, som kan være rigtigt svære at bryde ud af.
Det lader til, at din kone ubevidst har påtaget sig moderskabsrollen over for dig.
Vær blot opmærksom på, at hun gør det i den bedste mening.
Men ingen af jer kan tilsyneladende se sammenhængen mellem de valg, I træffer, og de konsekvenser, disse valg har.
Det bedste du kan gøre, er at arbejde med dig selv, din grænsesætning og dine overbevisninger, hvilket betyder at få mere selvtillid og selvsikkerhed, og langsomt, men sikkert, at genskabe din manderolle i familien.
Det er ikke let, fordi du måske aldrig i din barndom har haft nogle ordentlige mande-rollemodeller at se op til.
Det er et faktum, at samfundet siden 1968 har været kvindedomineret.
Før den tid var det mandsdomineret.
Så det er faktisk på høje tid, at vi finder en balance mellem de to ydersituationer.
De fleste oplever stor lykke og lethed i begyndelsen af parforholdet.
Men typisk sker skiftet og ubalancen, når parret får børn, fordi moderen i den grad går op i sin moderskabsrolle, at hun risikerer at påføre den til alle omkring sig.
Hun mestrer moderskabet til perfektion, og det er selvfølgelig fantastisk godt til små børn.
Imidlertid opstår problemerne, når hun overfører sine færdigheder til de større børn og til sin mand.
Hvis manden så ikke er i stand til at stå imod dette pres og være en mand, har vi ubalancen.
Selvfølgelig er det kompliceret og overhovedet ikke let. Du skal til at lære en ny rolle som manden.
Bestemt ikke den dominerende og patriarkalske type.
Bare fordi hun er matriarkalsk, skal du ikke som modreaktion gå over i den modsatte grøft.
Nogle kvinder gik i forbindelse med ungdomsoprøret i 1968 over i den modsatte grøft – som hævn over de uretfærdigheder, de og de foregående generationer af mødre havde været udsat for, men det var ikke nogen fornuftig strategi.
Siden har det jo vist sig at den holdning og adfærd ikke har været nogen succes for familielivet.
Se blot på skilsmisseprocenten, kvindens foragt for den bløde mand og antallet af misbrugsproblemer og vold i familien.
Det er dig, kære mand, der må arbejde med dig selv, for at få (endnu mere) overskud og ressourcer til at bringe balance i tingene.
Du skal finde eller genfinde din maskuline styrke og manderolle.
Det gør du blandt andet på følgende måder:
- Ikke være bange for hende
- Være selvsikker og have selvtillid
- Forbedre kommunikationen mellem jer
- Tage ansvaret for trivslen i familien og parforholdet
- Sætte dig ind i de grundlæggende forskelle mellem jer
1) Ikke at være bange for hende
I min barndom arbejdede jeg en del med heste.
Jeg opdagede, at når jeg ikke var bange for de store dyr, slappede de af.
For eksempel holdt jeg en dag en af hestene i grimen, og den stejlede foran mig.
Men jeg holdt alligevel fast.
Min søster, der stod ved siden af, var fuld af beundring, fordi andre i samme situation ville have sluppet hesten.
Det var ved denne lejlighed, at jeg opdagede styrken ved ikke at være bange.
Hesten faldt nemlig hurtigt til ro igen.
2) Vær selvsikker og hav selvtillid
Selv om din kvinde tilsyneladende gør alt, hvad hun kan, for at pille dig ned, er det kun en psykologisk forsvarsmekanisme fra hendes side.
Hun lider måske også af mindreværdskomplekser, men det er ikke dit problem.
Det må hun selv finde ud af.
Du skal udelukkende fokusere på dig selv og din egen personlige udvikling.
Men gør det på den gode måde.
3) Forbedre kommunikationen mellem jer
Forståelse er altafgørende.
Ikke kun at udveksle ord og holdninger.
I skal være i stand til at tale sammen om det, der irriterer jer.
Store problemer starter altid med at være små problemer.
Jo hurtigere, et problem bliver håndteret, jo lettere kan det klares.
Muligvis har I brug for noget professionel assistance i form af en par-coach til at lære at tale sammen på en ordentlig måde. (Hvis I i forvejen selv havde kunnet finde ud af det, havde I jo gjort det for længst.)
Ofte er det nogle konkrete kommunikations-værktøjer, der er nødvendige at lære.
4) Tage ansvaret for trivslen i familien og parforholdet
Du skaber trygheden ved at finde ud af, både hvad der giver dig og din partner tryghed.
Udfordringen er, at det kan være to forskellige ting.
Tag også initiativ til samtaler og kæreste-tid. Både det hurtigt overståede, og den lange weekend.
5) Sætte dig ind i de grundlæggende forskelle mellem jer
Der er helt sikket forskel på jer.
Hvis du går ud fra, at I er ens, kan det give store problemer, fordi de fleste mennesker har forskellige strategier til at løse problemer og kommuynikere.
Læs mere om Handling og Relation på Hoffmann Modellen.
Parforholdet er som et tennisspil.
I skal hver især blive på jeres egen banehalvdel, og skyde bolden over til den anden.
Det giver det sjoveste spil.
Så for at stoppe din kones brokkeri, skal du tage ansvar for dig selv og blive MANDEN i familien, således at din kone kan slappe af og blive KVINDEN.
Når hun falder til ro og bliver tryg og tillidsfuld, vil brokkeriet holde op helt automatisk.
5:19 minutter
Se andre klienters erfaringer og udtalelser på Google anmeldersiderne, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser, som er anbefalinger sendt direkte til mig af klienter.
27:23 minutter
Se også andre klient-erfaringer med parterapi på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser
Links til andre artikler om kommunikation i parforhold:
Konflikter
Et afskedsbrev
Belønning og straf
Kontakten
Kritik og bebrejdelser
Brok
Positiv og negativ
Sig JA
Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Konklusion: Min kone brokker sig
Når din kone brokker sig hele tiden
Hvis din kone ofte brokker sig eller kritiserer dig, kan det skabe frustration, afstand og konflikter i parforholdet.
Ofte er I havnet i et fastlåst mønster, hvor den ene kritiserer, mens den anden trækker sig eller går i forsvar.
Vejen frem handler om at forstå, hvad der ligger bag reaktionerne, sætte sunde grænser og forbedre kommunikationen.
Med større forståelse for hinandens behov og nye måder at tale sammen på kan I skabe mere ro, respekt og nærhed i forholdet.
Hyppigt stillede spørgsmål
Når din kone ofte kritiserer eller brokker sig, kan det være et tegn på frustration, uopfyldte behov eller problemer i jeres måde at kommunikere på.
Måske føler hun sig ikke hørt og forstået, eller måske er I havnet i et mønster, hvor hendes kritik får dig til at trække dig, hvilket igen øger hendes frustration.
Det kan hjælpe at undersøge, hvad der ligger bag brokkeriet, frem for kun at fokusere på ordene.
Det er vigtigt at kunne sætte grænser uden at gøre konflikten større.
Prøv at fortælle roligt, hvordan hendes ord påvirker dig, og vær samtidig nysgerrig på, hvad hun forsøger at fortælle dig.
I behøver ikke være enige om alting, men I skal kunne tale sammen med respekt.
Hvis de samme konflikter gentager sig, kan nye kommunikationsvaner være en hjælp.
Ja, parcoaching kan hjælpe jer med at forstå de mønstre, der ligger bag kritikken og de tilbagevendende konflikter.
I kan lære at udtrykke behov tydeligere, lytte bedre til hinanden og håndtere uenigheder uden at ende i bebrejdelser.
Målet er at skabe en bedre balance, hvor begge føler sig hørt, respekteret og taget alvorligt.
Kunne I tænke jer en bedre måde at tale sammen på?
Hvis din kones brokkeri fylder meget i jeres hverdag, og I har svært ved at finde hinanden midt i konflikterne, er der måske hjælp at hente.
I behøver ikke vente, til problemerne vokser sig større.
Med parcoaching kan I få nye perspektiver på jeres samspil og konkrete redskaber til at skabe en bedre dialog.
Hvis du har lyst til at undersøge mulighederne, er du velkommen til at kontakte mig og høre mere.
Hvis du ønsker det, vil jeg ringe dig op.
Udfyld blot formularen herunder.
Eller ring til mig på telefon 21 79 18 50
(Hvis jeg mod forventning ikke vender tilbage i løbet af 1-2 dage, er der risiko for, at jeg måske ikke har modtaget den, og så må I gerne lige sende mig en SMS eller ringe til mig.)
.